1. Бег с препятствиями в основном проводится на дистанциях 1500, 2000 и 3000 м по беговой дорожке стадиона с частичным пробеганием вне кругового участка беговой дорожки — внутри ее или снаружи, в зависимости от расположения ямы с водой.
2. На каждом круге должно быть 5 препятствий. Одно из них устанавливается перед ямой с водой.
Яма с водой, как правило, располагается на повороте, противоположном финишу с внешней стороны круговой части беговой дорожки. В отдельных случаях она может располагаться с внутренней стороны дорожки — на секторе.
3. Расстояния между отдельными препятствиями должны быть равными приблизительно 1/5 действительной длины одного круга на данном стадионе.
Общее число препятствий на дистанциях: 1500 м- 15, 2000 м- 23, 3000 м — 35. При этом препятствие «яма с водой» преодолевается соответственно 3, 5 и 7 раз.
Как правило, дистанции 1500 и 3000 м состоят соответственно из трех и семи полных кругов и отрезка сверх этих кругов, на величину которого от линии общего финиша в направлении по часовой стрелке относят линию старта. На этом отрезке только на первом круге бегуны не должны преодолевать препятствия , и если препятствия приходятся на этот участок, то на время прохождения бегунами этого участка препятствия с него должны быть убраны.
4. На стадионах, как правило, должно быть минимум 6 и максимум 8 дорожек по кругу, при этом расположение ямы с водой может быть или за беговой дорожкой, или внутри (на секторе), на оси футбольного поля или с небольшим смещением . От всех этих факторов зависит расстановка препятствий и определение линий старта.
Дистанция 2000 м, как правило, состоит из четырех полных и одного неполного круга (если яма с водой расположена за наружным периметром круговой дорожки) или из пяти полных кругов и отрезка сверх этих пяти кругов (при расположении ямы внутри беговой дорожки). Для обеспечения равного числа преодолеваемых препятствий в обоих случаях после старта первым должно преодолеваться препятствие, предшествующее препятствию у ямы с водой, а препятствия, расположенные на отрезке от линии старта до него, на время пробегания этого отрезка должны быть убраны.
5. Препятствие у ямы с водой на каждом круге должно преодолеваться четвертым по счету, за исключением бега на 2000 м, где после старта оно преодолевается вторым по счету.
6. Высота всех препятствий (рис. 4) для мужчин — 914 (±3) мм, а
для женщин -762 (±3)мм. Ширина верхней перекладины не менее 3,96 м. Рекомендуется, чтобы ширина первого препятствия была не менее 5 м.
7. Препятствие должно быть установлено таким образом, чтобы 30 см его верхней перекладины выступали внутрь дорожки за бровку.
Конструкция препятствий может быть произвольной, однако длина основания должна составлять 1,2-1,4 м. Левое (по ходу) основание устанавливается вплотную к внутренней бровке.
8. Препятствия должны иметь массу 80-100 кг и прочно укреплены, чтобы бегуны могли от них отталкиваться.
У препятствия перед ямой с водой просвет от верхней перекладины до основания должен закрываться зеленой сеткой или другими аналогичными материалами.
Верхняя перекладина у препятствий изготавливается из дерева с сечением 127 х 127 мм. Она окрашивается черно-белыми полосами или другими яркими контрастными цветами таким образом, чтобы более светлые полосы размером не менее 22,5 см в длину находились по краям перекладины.
9. Яма с водой , уровень воды в которой совпадает с поверхностью дорожки, должна иметь в плане размеры (для мужчин и для женщин): 3,66 м (±2 см) в ширину и 3,66 м (±2 см) в длину, включая толщину верхней перекладины препятствия.
10. Дно ямы наклонное с максимальной глубиной 70 см на протяжении приблизительно 30 см от ближнего к препятствию края. Дно должно быть водонепроницаемым, не скользким и таким, чтобы шипы туфель свободно входили в него. Для этого на дне по всей ширине ямы прочно укрепляется из подходящего материала покрытие длиной не менее 2,5 м, толщиной не более 25 мм.